Categorie op Pastorale hulpverlening

Humor maakt het leven lichter

Humor maakt het leven lichter

Een paar weken geleden nam ik afscheid van een confident bij Stichting EX IT. Hij bedankte me nadrukkelijk voor de humor die ik in de gesprekken bracht. Ik vroeg me op dat moment vertwijfeld af of dit nu echt een heel groot compliment was en of ik hem daarmee verder gebracht had. Gelukkig bevestigt dit artikel de kracht van humor bij hulpverlening.

Een paar punten eruit:

  • Het is goed voor eigen welbevinden: humor verzacht pijn en frustratie
  • Het is goed voor onderlinge relaties; waaronder ook die van cliënt en therapeut: humor kan zorgen voor een gemeenschappelijke beleving;

Ik ga dus maar gewoon lekker op de oude voet door.

 

De weg van herstel

De weg van herstel

De weg van herstel is een route die in de praktijk bij Stichting EX IT is bedacht. Zoveel mensen, met welk verhaal ook, doorlopen hetzelfde proces ontdekten we in de praktijk.

Dit proces doorloopt 4 momenten (3 fasen):

  1. Er is een incident, een gebeurtenis, een heftig ingrijpen in je leven…
  2. De weg omlaag: De feiten onder ogen zien en niet meer ontkennen of bagatelliseren. Het is zo!
  3. De weg in de diepte: Door de emoties heen, het heroriënteren, herpakken, om te komen tot acceptatie. Het is ‘goed’ zo. Er vrede mee vinden, weer vooruit kunnen kijken
  4. De weg omhoog: De zon schijnt weer voorzichtig in je leven. En je bent op weg naar meer zonnestralen

In de les liet ik de studenten de weg van herstel doorlopen. Met een (spring)touw dat ze in een U-vorm op de grond neerlegden en één student startte bij een uiteinde. In tweetallen. Geen oogcontact, maar naast de ander gaan staan en deze begeleiden in het proces. Hoe werkt dat? Hoe voelt dat? Welke emoties mogen een plek hebben?

Opnieuw ben ik enthousiast over dit model. Het werkt! Het is krachtig!

Wil je er meer over lezen? In het boek “In ontwikkeling, pastorale bouwstenen voor je leven” staat dit model uitgebreid beschreven.